Passionnée par la nutrition et le sport depuis toujours, j’ai su très tôt que je souhaitais en faire mon métier. Après l’obtention de mon baccalauréat, devenir diététicienne-nutritionniste s’est naturellement imposé comme une évidence. Mon intérêt pour le fonctionnement du corps, la santé et la performance m’a rapidement orientée vers une spécialisation dans le domaine du sport, un univers qui me passionne et dans lequel j’aime accompagner les personnes dans leurs objectifs, quels qu’ils soient.
Ce que j’aime avant tout dans mon métier, c’est la dimension humaine qui l’accompagne. Au-delà des conseils nutritionnels, chaque rencontre est une occasion d’échanger, d’écouter, de comprendre une histoire, des habitudes, des contraintes et des objectifs personnels. J’ai à cœur d’accompagner chaque personne avec respect, en tenant compte de son parcours, de son quotidien et de ce qui est réellement possible à mettre en place dans sa vie.
Chaque consultation est avant tout un moment d’échange, dans un climat de confiance, de bienveillance et sans jugement. Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre votre alimentation, à retrouver des repères adaptés à vos besoins et à avancer progressivement vers un équilibre qui vous correspond. Je privilégie une approche personnalisée, loin des solutions toutes faites et des restrictions excessives, afin de construire des changements durables et réalistes.
Avec plus de 10 ans d’expérience auprès de profils variés, du sportif amateur à l’athlète de haut niveau, j’ai pu développer une expertise solide dans l’adaptation de la nutrition aux différents besoins : préparation sportive, récupération, équilibre alimentaire, santé globale ou accompagnement de problématiques spécifiques. Chaque personne étant unique, je prends le temps d’adapter mes conseils à votre situation, votre rythme de vie et vos objectifs.
Au fil des années, mes expériences professionnelles et personnelles m’ont naturellement amenée à me spécialiser dans plusieurs domaines :
- Nutrition du sportif : accompagnement des sportifs de tous niveaux afin d’optimiser les performances, la récupération et l’équilibre alimentaire en fonction de leur pratique.
- Troubles endocriniens : prise en charge nutritionnelle de problématiques telles que l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie, le SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques) ou encore la triade de la femme sportive, en collaboration avec une endocrinologue.
- Troubles du Comportement Alimentaire – TCA : accompagnement dans une démarche de réconciliation avec l’alimentation et le corps, avec une approche progressive et bienveillante.
- Prise et perte de poids : recherche d’un équilibre durable, sans régime restrictif, en respectant les besoins et le rythme de chacun.
- Pédiatrie : accompagnement des enfants et adolescents dans le cadre de mon activité au sein du réseau REPPOP (Réseau de Prévention et de Prise en charge de l’Obésité Pédiatrique), en partenariat avec le CHU de Bordeaux.
- Alimentation végétarienne : aide à la construction d’une alimentation équilibrée, adaptée aux besoins nutritionnels et respectueuse des choix de chacun.
Curieuse et toujours désireuse d’en apprendre davantage, j’aime découvrir de nouveaux horizons et enrichir ma pratique. J’ai notamment vécu deux années au Québec, une expérience personnelle et professionnelle très enrichissante qui m’a permis de développer les consultations à distance et d’accompagner mes patients en téléconsultation, où qu’ils se trouvent.
Aujourd’hui, je vous accueille avec plaisir au cabinet à Cestas ou en téléconsultation, selon vos préférences et vos besoins. Que votre démarche concerne votre santé, votre pratique sportive, votre relation à l’alimentation ou simplement l’envie de prendre soin de vous, je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche.
La prise de rendez-vous se fait facilement via Doctolib